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皆様、ALOHA☆

関西では今頃、梅雨!?という感じの天気が続いています。
あ、今日は晴れてるケドね!! (≧∇≦)b

あ、そうそう、すみません最初にちょっとアナウンスを…。
毎年8月はハリウッドオフィスのカウンセリングのため、1ヶ月弱ほど
日本オフィスがお休みとなっていましたが、今年は日本オフィスの方で、
遠方よりお越し下さるお客様、またお越しになりたい、というお客様が
非常に多く、もちろん遠方だけではないですが、一人でも多くのお客様の
ご予約を受けさせて頂きたい、と思いまして、
ハリウッドオフィスのクライアントと日程調整やテレビ電話カウンセリングへの
切替等を行い今年は通年より少ない日数だけ、渡米することになりました。

8月10日～18日までの1週間だけ渡米致します。何卒ご了承下さい!!

さて。アナウンスも終わりまして…、今日はゴールについてのお話です☆
前回、ちらっとお話しましたが、できる限り達成しにくい目的を作りましょう。

ゴールには2種類あって、それをここでは小さいゴールと、大きいゴールと
分けることにしますね。
小さいゴールとは、この前お話したような目の前のにんじんのようなもの。
大きいゴールとは、見つかるかどうか分からない宝の地図のようなもの。

目の前にぶらさげられたにんじんのために、走る事はできます。
が…
それではいつか、息切れを起こしたり、身体がついていかなくなります。
つまり、自分に大きな負担がかかってしまうのが特徴です。

それに対して、宝の地図は、毎日がドキドキとわくわくの連続です。
そして、探し方は自由です。疲れたら休んでもいいし、歩いてもいい。

小さいゴールは、そうですね、短距離走のようなもんです。
例えば、欲しいゲームや彼氏彼女へのプレゼントのために
一生懸命働くようなケースは、短距離走です。

ゴールしてしまうと、ある種の達成感と疲労感が襲ってきます。
達成はしたけど、それ以上のゴールがないので空虚感が残ります。
特に、全力疾走した場合は、後から疲労感や空虚感がやってきます。

ゴールテープってあるでしょ？あれって、ゴールして切ってしまったら
もうそこにテープはないんですよね。つまりゴールが消えるんですよね。
でもね、宝の地図の場合、仮に宝を見つけたとしても、もしかしたら

まだあるんちゃうか…って、また冒険に繰り出すことができるんです。
しかもね、宝の地図の場合は、時々短距離走を入れてもいいわけです。
でもその場合、ゴールテープを切っても、まだその先に道が続いているので
すぐまた次に進むことができるんです。

本当に自分を変えたいとか、現状を変えたいと思っている人は、
この大きなゴールの設定ができていない場合がほとんどです。
小さいゴールばっかり達成してきているから、やる気もなくなってきていたり
小さな達成感もたくさん持っているので、ちょっとしたことでは達成感も
作れなくなってしまっていて、次のゴール設定もできないのです。

さて。あなたのゴールは、宝ですか？ それとも、ゴールテープですか？

LOVE TO ALL

皆様、ALOHA☆

週末…というか、連休、いかがでしたか!?
そろそろ本格的に暑くなってきたようなので、体調を崩さないよう気をつけてくださいね!!

さて。今日は、先週ちょこっとお話しました
『人間は、目的がないと1年半で死ぬ!?』
ってことについてお話しましょう☆

よく、いろんな方からセミリタイアしたい!! という話を伺います。
仕事から解放されて、自分の自由な時間を満喫したい、と。

でもね…、ちょっと待ったぁぁぁ!!!

セミリタイアすることが悪いわけではありません。
ただ、何のためにセミリタイアをするのか、が問題です。

実は、アメリカではEarly Retirement（セミリタイアのことですね）を
する30代が非常に多いのですが、そのうちのなんと2割もの人が
1年半以内に亡くなっているという調査結果があるのです。



アメリカの私のクライアントにも多いのですが、セミリタイアすると、
最初のうちはいろいろと楽しく過ごしているのですが、
だんだんと、様々な目的を達成していってしまうと、何もかもがモノクロに写るそうです。
そして、うちに駆け込んできて、死にたいとか、全てがつまらない、とか言うのです。

そう、最初の言葉通り、
人間は目的がなくなると、生きる意味を失ってしまうのです。

だからね、目的を持つということはすご～く重要なんです!!
私の祖父母は、毎日が単調でつまらない、とよく言っています。
なので、たまに祖父母にでもできる仕事を与えると、ものすごくイキイキします。
そしてまた仕事が早い。（笑）

また後日、詳しく話しますが、できれば達成しにくい目的を持つのが一番です。
私の場合は、高齢者でもできる仕事を作り、イキイキした日々を送ってもらうこと。
皆さんに本当の自分と向き合ってもらうこと。本当の幸せに出会ってもらうこと。
この2点の目的を持って、生涯現役宣言をしています。



皆さんも改めて、自分の目的を考えてみましょう。
あなたは今、何を思って、何を目的として生きているのか。
日々の仕事にだけ追われて、目的を見失っていないか。

LOVE to ALL☆

皆様、ALOHA☆

最近、ドラクエⅨが発売されて、ニュースにもなっていましたネ。
かく言う私も、DSなら…と初挑戦しております。(≧∇≦)b

しかも、早く進めたくて、時間は同じなのに、なぜかいつもの2倍くらい
仕事が早いです。う～ん。スバラシイ。

あ、来週にでもお話しようと思うのですが、
人間って目的がないと平均、1年半で死にます。
でもね、目的があると…と、まあ、これは次回へおいておいて…。

そしたらですね、昨日、うちのSEさんがドラクエ休暇をくれと（笑）
ついつい笑っちゃいました。

そして。。。間違いなく、却下致しました。(°ー°)(。_。)

でも、仕事を頑張ってくれれば、4時には終わっていいよ、と伝えたところ
まあ、仕事が早い、早い。オマエもか。（笑）

これどういうことか、分かります？
まあ、詳しいことは次回にお話しますが、
簡単に言うと、目の前ににんじんをぶらさげたわけです。

このやり方は、ちょっと短絡的ではあるんですけど、
相手や自分に負担をあまりかけなければ、すごく有効な手段です。
昨日の続きで言うなら、ゲームと私に操られてるわけですね。（笑）
ゲーム会社はとても喜ばしいことだと思いますが、まあ彼の意思で
ゲームをしたい!! それが幸せ!! と思っているなら、いいでしょう。

今日はちょっとくだらない息抜き話をしてみました☆

Have a good weekend 

皆様、ALOHA!!

もうすっかり夏ですね!!! あっつい!!
セミの鳴き声シャワーが毎朝、毎朝、スバラシイ☆


さてさて。先日の続きですね。
『オリジナルでなければ、本当の幸せは手に入らない』
ナゼでしょう？（￣～￣;）？

私の知り合いに、親から、いい学校に行って、医大に入って、
医師になれば幸せになれるよ、と育てられて、医師になった人がいます。
確かに彼は、一般から見れば、素晴しい肩書きを持ち、いい生活をしています。
でも彼は、何が幸せなのか分からない、と言います。
学生の間は、いつ幸せになれるのだろう、と常に疑問に思っていたそうです。
そして、医師になればきっと幸せがあるんだろう、と頑張っていたそうです。
でも結局、医師になった今でも、幸せが全く分からないと言うのです。

親にとっては、医師になっていい暮らしができることが幸せだったのかもしれません。
でも、彼にとっては違った。ただそれだけなんです。

つまり、彼はオリジナルではなく、親のコピーロボットだったのです。


彼自身が考えた、オリジナルの目的ではなく、
親（他人）が考えた目的を達成しただけです。

誰かの意思によって作られたコピーロボットでは、その誰かの幸せは感じられても
自分自身の幸せを感じることはできないんです。
これが、オリジナルでなければ幸せになれない理由です。

誰々のような女優を目指しています、という女優さんはダメです。
分かりますよね？
そう、その目指している人のコピーロボットになってしまうからです。

私たちは、いろんな人や物と関わりあって生きています。
だから、それに影響されるのは仕方ありません。
ただ、それらの操り人形になってしまったら、ダメですよ
ということです。

あなたもよく考えてみてください。誰かの操り人形になっていないか。
今やっていることや、現在の自分は自分の意思に沿った状態にあるのかを。

LOVE TO ALL

皆様、ALOHA☆

ええと…、梅雨は終わったんでしょうか…ね？
サロンでお客様に会うと、皆さん、最初に出てくる言葉が『暑いですね』（笑）

そろそろ本格的な夏に突入のようです。

さてさて。今日もいきなりですが…、
『あなたはオリジナルですか？』

昨日の続きにもなるんですが、あなたは自分の意思で自分を操っていますか？
誰かに言われたから、やらなくちゃいけないから、仕方なくやっています。
雑誌で見たコーディネートと同じような格好をしています。
誰々さんの化粧を真似ています。ある会社の経営を真似ています…。
などなど。

人間は、いろんな環境や人との関わりあいから自分を作っています。

だから、様々な環境や人から影響を受けているのは当たり前です。
ただ…、そこにちゃんと自分がいるかどうか、考えたことはありますか？

親に言われたから、私は絶対こうしない、こうする…といったポリシーがあったり
仕事だから、○○だから…こうしなくちゃいけないんだ、やらなきゃいけないんだ。
ここに、自分はいません。それは、勝手に植えつけられ、自分で育てた義務です。

雑誌のモデルさんや、テレビの中の人と同じような化粧や格好をする。
でも、それはその人が似合うと判断して着ている服や化粧であって…
というか、その人のスタイリストやメイクアップアーティストが選んでいて
そもそも、モデルや芸能人、オリジナルではないかもしれません。

それを真似ても、あなたはそのモデルでも芸能人や、友達でもないわけですよね？
あなたは、あなたです。それが果たして似合うのでしょうか？

あなたには、あなたに似合う洋服や化粧があるはずです。
だから、街を見渡せば、似たような格好の子ばかりで、いくら可愛くても目をひきません。
（実はワタシ、スタイリストにスカウトされたこともあるんです。笑）

こうしたら自分が幸せだと感じるから、こうする。
楽しいから、これをこうする…。自分に似合うと思うから、これを着る。
一度、余計な情報を入れずに今の自分を考えてみてください。

例えば、今着ている服も、可愛い、似合うと思って買った物でも
あの時、雑誌に載っていて可愛いと思ったんだった…とか、
あの時流行ってた…とか、必ずしもあなたオリジナルではないでしょう。

オリジナルでなければ、本当の幸せなんて手に入りません。
長くなりそうなので、この続きは次回に持ち越します。

とにかくまずは、今のあなたがオリジナルであるか、考えてみてください。

LOVE TO ALL

皆様。ALOHA!!

もう本格的に夏!! っていう感じになってきましたね!!

最近私は、そうめんばっかり食べてます。（笑）

さてさて。いきなりですが皆さん、仕事や勉強、ともすれば趣味など
”やらなくちゃいけない!!”
なんて思っていませんか？ つまり、義務を感じていませんか？

義務を感じている限り、その仕事も勉強も趣味も一向に進むことはないでしょう。
そして、いつまでも”あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ…”という状態に
追い込まれてしまうでしょう。
つまり、義務を感じていると、生産性があがりません。

でも、これがやりたい!! という欲求状態なら生産性はあがります。

だって、楽しくて仕方なくなりますから。
自分の感覚をちょっとズラしてあげるだけで、義務はなくなります。
例えば、彼氏や彼女と旅行に行く!!と決めると、バイトや仕事が急に楽しくなります。
それは、目的が目の前の仕事から外れて、楽しい旅行に向くからです。
つまり、楽しい旅行に行くことが目的になってしまうと、
その旅行資金稼ぎの仕事だとしても、楽しみの一環になってしまうのです。
しかも、その仕事も一種の楽しみになってしまいますから、生産性はぐっと増します。

義務感にさいなまれている人のほとんどが、
本当の目的や将来の自分像、未来が見えていません。

例えばもう１つ。お母さん方は、料理を作ることが苦になることがあるでしょう。

毎日、毎日、家族のために作らなければならない。
こう思っていると、苦しくなります。そして、献立に頭を悩ませてしまいます。
でも、家族が笑っている姿や、喜んでご飯を食べている姿が思い描けている
または、自分が一流レストランのヘッドシェフだという将来像がある場合、
逆に、わくわくしてくるはずです。

さて。皆さんは現在、何に、どれぐらいの義務を感じていますか？
義務を感じている限り、残念ながらいいことはありません。

さあ、義務から外れて、わくわく・ドキドキの毎日を過ごしましょう☆

LOVE TO ALL

皆様、ALOHA☆

いや～、今日も暑くなりそうな雰囲気…。
最近は、セミの鳴き声で起きてます。。。ヽ(　￣д￣;)ノ

皆様、体調など崩さないよう、お気をつけ下さいネ!!

さてさて。今日は、戦わない＠恋愛編ということで…。
恋愛においては、有名な言葉が１つ存在しますね。

『ケンカするほど仲がいい』と。

これ、ウソですからね。いや、ケンカが必要な時もありますよ。
でもね、『戦争するほど仲がいい』なんて言葉聞いたことないでしょ？
それに、こんな言葉に置き換わらないでしょ？

でも、ケンカも１つの戦い、戦争ですからね。

ケンカするということは、どちらかがどちらかに対して非があると思うからですよね？
でも、もう一方も、相手にも非があると思っていることもあるわけです。
そうなると、どちらも負けたくないと必死に戦い始めるわけです。

例え、自分に非があると分かっていても、戦争になってしまったら
勝ち負けが存在してしまいますから、潔く負けを認めるなんてこと、
普通はしません。

そうなると、ドロドロの戦いに発展していって、
お互いにいろんな負傷を負うことになります。
そこで勝っても、傷は残るし、負ければ敗北感と傷とが残ります。
劣等感や敗北感を抱えたまま、ずっと付き合っていくなんてイヤですよね？
だから、敗北感や劣等感をたくさん抱えてしまうと、そのうち別れにもつながります。

それにね、前から言ってますが、何が正しいということはありません。
そして、人ってみ～んなそれぞれ違うわけですよ。
あ、だからと言って、本当にやったらいけないことをして、これを言い訳にしたらダメよ。

つまりね、あなたが悪いと思っていることでも、
相手は悪いと思っていないこともあるわけです。

ケンカになりそうな時はね、相手をまず認めてあげるんです。
というか、ケンカをまるく収める方法はただ１つ。
『勝ち負けを作らないこと』なんです。
つまり、戦わないこと。ケンカに発展させないこと。

戦い始めたら、相手の言い分など、ほとんど聞きません。
ただ勝つためだけに、戦っていますから、不利なことを言われれば負けです。
不利なことを聞いたら負け、と思うから、聞かないんです。
しかも、恋愛における戦いとなれば、感情がかなり先行してしまうので
なかなかケンカを収めることすら難しくなってしまいます。

この前から言っているように、戦いにおいて、得することなど０です。
まあ本当の戦争で言えば、得するのは軍事産業くらいなもんです。

戦っている側には何の利益も得もありません。要するに時間と労力の無駄。

ケンカするほど仲がいい、というのであれば
今頃、世界は平和ですよ。反日感情なんて言葉もありません。

と、いうことで…

『戦いは何の利益も生み出さない』

ということをよ～く覚えておきましょう☆

See you next week

皆様。ＡＬＯＨＡ☆

ココ大阪ではとうとう、一昨日ぐらいからセミが鳴き始めました…。

とうとう夏だわ…という感じがしてきました。っていうか、今日は七夕!!
夜空を見上げるぐらいの余裕を皆さんは持っていますか？

さて、では昨日の続き!!
『戦わなければ、向上しないのでは？』と疑問に思う人がいるでしょう。
でも、それは違います。

確かに、ビジネス面においては、戦ってくれればくれるほど
消費者としてはとても嬉しいはずです。激安戦とかね。


でもね、その戦いによって、１つの店は潰れてしまうかもしれないのです。
実際、そうやって安値競争をして、つぶれた店はたくさんあります。

消費者という立場からみれば、それぐらい…と思うかもしれません。
しかし、潰れたお店の人はどうなるのでしょうか？
それに、あまりにも安値を競争されて、まがい品や不良品をつかまされていたら？

ビジネスの世界は特に、戦いで溢れています。
今日は、経営者の方も多くいらっしゃるので、ビジネス面から話しましょう。

私は起業から、今の今まで戦ったことはありません。
ライバル視されたり、悪口を言われたこともあります。
でも、相手にしたらそれこそもっとひどいことになるのです。
だから、私は、戦うのではなく、どうしたらみんなが幸せになれるのか、
という観点に立って、ビジネスを行ってきました。

それが正しいかどうかは分かりません。
でも、少なくとも、不毛な戦いに身を消耗させることもなければ
時間を無駄にすることはありませんでした。

戦わない＝消極的と、思われがちですが、これも違います。
戦わないということは、無駄な時間を過ごさずに済むのです。
戦うという行為が入ると、勝つための対策や戦略を練らなければなりません。
でも、その時間に、全く別の何かを生み出していた方が何十倍も得です。

現に、私のこの会社については、ある機材とプログラムの販売を行っていますが
今まで生み出してきたプログラムやアイディアの全てが
自分達が発祥である、と胸を張って言えます。
真似をされても、私は戦いませんから、すぐに次のアイディアに取り掛かるのです。
真似されている間に、もう次の開発に取り掛かっているのです。

戦いは、また、必ず周囲を巻き込みます。

今日はビジネスに観点をおいているので、ビジネスから言うと
消費者もつまらない戦いに巻き込まれるのではなく、
賢くならなければならないのです。

それについても書くと、また長くなるので、消費者編は次回で…。
その次は恋愛編でも書こうかな、と・・・。

LOVE TO ALL

皆様、ALOHA☆

今日はすっかり夏っぽい朝を迎えているので、ALOHAに戻しました…。
って、ほんまに、気付けばもう7月ですねぇ。夏ですよ、夏!!
梅雨はドコへ行ったぁぁぁ～!?  (ﾉ≧∇≦)ﾉ ﾐ ┸┸

さてさて。本日は、『戦わない』ということについて…。
この『戦う』っていう行為は大変に厄介なものです。
ナゼかと申しますと…、必ず『勝ちと負け』が存在してしまうからです…。



人間は誰だって、優位に立ちたいし、勝ちたいと思うもの…。
でも、戦いの中では必ず負けも存在してしまうわけです。
負けたときの絶望感や、劣等感は耐え難いですよね…。

そしてね、もう１つ厄介なことがあって
負けずに勝ち続けたらいいと思うでしょ？
でもね、そう単純なことじゃなくて、
勝ち続けても決して幸せにはなれないのですよ。(￣Д￣；；

だって、あなたが勝つということは、負けた相手がいるわけで、
その相手は劣等感にさいなまれているかもしれない。
ともすると、あなたを恨んでいるかもしれない。奇襲を受けてしまうかもしれない…。

実際、当オフィスには、いわゆる勝ち組と呼ばれるような方もお越しになるのですが
その大半が、『先生、私、どうしたら幸せになれますか？』って聞くんですよ。

素晴しい肩書きも持っている、愛する夫・妻がいる、恵まれた生活をしている。
それでも、『私はどうしたら・・・』と聞くんです。
皆さんには信じられないかもしれませんが、実際そうなのです。

先日、ある高校生が同級生を刺し殺してしまった事件がありました。
これも、動機は何にせよ、殺された子よりも優位に立ちたかった、優位でありたい
そう思う気持ちが強すぎて、殺人にいたってしまったのです。
その友人を殺して、その高校生は幸せになれたのでしょうか？
答えは、ＮＯですよね？

極論（殺人）まで持ち出さなくても、分かるかと思いますが…
勝っても、負けても幸せにはなれない
ということに早く気付くべきなのです。

皆さんも、つまらない戦いを繰り広げていませんか？

LOVE TO ALL

Hola! Tudos!

日本中のあちこちで豪雨だ、なんだ～で大変な模様ですが、
皆様のところは大丈夫でしょうか…？
私はココ最近ずっと、サロンの方にいるんですが…まあ見事に降らない…(*￣▽￣)ﾉ~~
いいのか、コレで…。

あ、そうそう。この場を借りて…という形になってしまいますが
メールを下さる皆様、本当にありがとうございます。

なるべくメールにはご返信させて頂くようにしておりますが、
仕事の都合上なかなか返信できない場合もございます。
皆様からのメールには全て目を通させて頂いております。
全国各地、果ては海外からも読んでくださっているようで本当に嬉しく思います。
（って、大したコラムじゃないですケド…笑）

さてさて。今日はですね…1つの事に集中してしまう怖さについて。
前々から言ってますが、何事もいくつかの観点に立って考えたり
たくさんの選択肢を持っておきなさい、とお伝えしています。

それをしていなかった悲劇をご紹介…。

婚活がようやく実を結び、ご結婚されたという方が
最近、当サロンへお越しになり…、離婚したい、という相談をしてきました。
この方なんと、結婚してまだ半年というからまたびっくりです。



どうしてこんな悲劇が起きたかと言いますと…、
彼女は結婚することだけが目的だったのです。
もちろん、結婚された相手のことはとても好きで結婚しました。

しかし、結婚して3ヶ月ほどすると、突然むなしくなってきたそうです。
そしてえもいわれぬ、脱力感に襲われて、それから結婚生活が苦痛で
仕方がなくなってしまったんだそうです。

皆さんにも経験があるのではないでしょうか。
何か一つの目的を達成した後、妙にむなしくなったり、脱力感に襲われたり…
なかなか次のステップへ動き出せなかったり、ともすると、次のステップが見えなかったり…
そう、これが１つに集中してしまう悲劇なのです。

彼女は結婚後の生活を描けていませんでした。
つまり、結婚をするということ自体がゴールで、その先のことは何も分からなかったのです。
その前にもしかしたら、彼女にとって結婚はさほど重要ではなかったのかもしれません。

これ、実は日本の大学においても言えることだったりします。
生徒達は、大学に入るために一生懸命勉強をします。
そして、見事に受かったら、それで目的達成なのです。

だから、日本の大学生は遊んでいると言われたり、レベルが低いと言われてしまうのです。
中学受験や高校受験は、まだ大学に行くという目的があります。
でも、大学は、次の明確なゴールはなくなります。

今、あなたが掲げる目的・ゴールは大丈夫ですか？
１つのことに固執してはいませんか？
オーラ美人なら、こんなつまらない落とし穴に落ちないで下さいネ。

Véalo la próximo semana

Hola! Tudos!

今日は挨拶をちょっと変えてみました。（笑）
実は私、最近Spanishの勉強をしているんです。って言っても、会話中心ですけど。
アメリカ西海岸にいると、メキシコ人が多いので、Spanishも話せたらいいかな、と。
Spanishがある程度しゃべれるようになったら、今度はドイツ語か、フランス語にも
挑戦しちゃおうっかな～なんて野望を持っております。（￣ー￣*）

さてさて。今日は、そんなスペイン語とは全く関係ございません。（笑）
中国の兵法家、孫子をご存知でしょうか？

まああんまり知らなくても、名前だけなら聞いた事があるでしょう。
その孫子の名言というか、格言の中に有名な一節があります。

『敵を知り己を知れば、百戦して危うからずアルヨ』

相手のことも、自分のことも知れば、100％負けへんよ、ってことですネ。

コレ、様々な自己啓発本やら、ビジネス書なんかによく出てくるみたいですが
実際、そういう本では、相手を知ることにばかりフォーカスしていて、
『己を知る』っていう部分が、意外とあやふやです。

自分を知るって、自分のことなんだし…って思っている方が多いですが
意外と自分のことって、自分ではよく分かっていないことの方が多いんです。
例えば、ちょっとしたクセや行動を他人に指摘されて始めて知ることがあるでしょう。
あとは思い込み。いい思い込みならまあいんだけど、
自分で自分につまらない暗示・思い込みを作ってしまって
実際の自分とは違う自分を演じていたりすることも…。

偽りの自分を知って、戦っても、百戦して危うからずアルヨなんて言えません。
じゃあどうやって本当の自分を知ったらいいの？ なんて聞いちゃダメですよ。

前にも言ったでしょ？ 考えろ、って。
考えずに誰かに聞いていたら、いつまでたっても本当の自分には巡り会えません。
だから、うちのオフィスでも、私が答えを与えることは絶対にないんです。

ただ、あるヒント（自分説明書）を与えて、そこから考えの引出しを
開けるお手伝いをしているんです。

婚活している人にも、経営者にも、やらせていることは同じです。
でもね、ココを抑えてしまうと、あとはびっくりするぐらい簡単なんです。
そして百戦危うからずになっていく～…☆

まあよく考えてみてください☆
どうしても無理…という場合は、当カウンセリングオフィスへ遊びに来てください。
って、宣伝みたい。（笑）

Véalo mañana

皆様、ALOHA!!

昨日は、カウンセリングオフィス（13F）にいる時に、集中豪雨を見ました。

う～ん。見事に当たり一面、真っ白!! 雪かと思いました。（笑）

さてさて。今日は、昨日の続きデスネ。
昨日は、悩みはあってもいい、ということを勉強しました。
悩みは、良薬である、と。

では今日は、その良薬（悩み）の上手な飲み方を…
まず、『悩みに集中しないこと。』です。(*-∇-)//~
　言い換えると、その悩みを真っ向から受け止めるな、ってことです。

そうですねぇ…例えば、160Kmの速さのボールを正面から受けるとしましょう。
とてもじゃないですけど、それを捕えることはできません。

でも、そのボールを正面から受けるのではなくて、とりあえず、
横から見てみましょう。そうすると、さっきまでの剛速球への恐怖心は変わります。
真正面で受けるから、怖いのであって、横から見ているだけなら怖くはありません。

そして考えてみるのです。そもそもナゼこのボールを捕える必要があるんだ？
私はプロじゃないし、私じゃない人間がやってもいいんじゃないか？
もし、受けなければならないのであれば、別に正面から受けなくてもいいんじゃないか？
網を使ってみたらどうだろう、あそこに何か置いておいたらどうだろう…
なんていう具合にです。

要するに、悩みも一緒です。真っ向から受け止めようとするから
キャパシティをオーバーして、苦しくなってしまう。
それでも、受け止めなくちゃいけない…と、いつまでも剛速球に
立ち向かうから、傷だらけになってしまうわけです。

しかもね、そうやって１つの事象に対して幾重にも考えを張り巡らせてみると、
びっくりするぐらい、『あれ？何でこんなことで悩んでたんだ？』
っていうことになります。それができない人は、当サロンへ。（笑）

このやり方には、ちょっとしたコツがあるのですが
それを書いていると、かなり長くなってしまうので、まあそのうち…。

とにかく、オーラ美人なら、悩みは正面から受け止めないことです!!
LOVE TO ALL

皆様。ＡＬＯＨＡ!!

皆さん、よい週末を過ごされましたでしょうか？
ワタシは…う～ん、相変わらず仕事していましたが、仕事の時間外は
いろいろと楽しい事をしてました☆

さてさて。当カウンセリングオフィスには様々な悩みを抱えた方がいらっしゃいます。

がっ!!!

その悩みは本当に解決すべきなのか？
悩みってそんなに悪いものなのか？

と思うのデス。

そしてもう1点。悩みの大半は大したことがないのです。

『良薬口に苦し』っていうコトワザがあるじゃない？
つまり、体にいい物＝必ずおいしいもの ではなくて、
苦くてマズイものもあるわけです。

つまりね、悩みも良薬であることが多いのです。
あ、でもね、悩みにも種類があって、命の危険があるような悩みはダメよ。

人間ってね、悩みがあるから成長するものだと思うんです。

悩みも何もなくて、今が幸せ…という人の方が実は危ない。
だって、その先がないんですもの。それ以上がない。
でも人間には、慣れという現象が起こります。
そして、慣れてしまうと刺激を欲するようになります。
でも、何の悩みもなければ、刺激を自分で作るしかなくなってしまうから
いきなり、テロ集団に入ってしまったり、家庭を捨ててしまったり…
といったことが起こります。ね、怖いでしょ？

良薬がなかったら、体を治すことはできません。
かと言って、薬漬けでも、体には良くない。

だから、悩みは適度にあった方がいいのです。

そして、先ほど言ったように、悩みの大半は大したことがなかったりします。
その対処法については、明日にでも書きます☆

いいですか。
『悩みは絶対に悪いもの』ではありません。
うまく対処して、うまく飲めば、体にいいものですよ☆

LOVE TO ALL

皆様、ＡＬＯＨＡ!!

さて。イキナリですが…。
『じゃあお前がやってみろよ!!』って思ったこと、ありません？
多分ね、誰でも一度はこういう風に思ったことってあると思うんです。

実は、この言葉の通りで、何事もやってみなくちゃ分からないんです。
これは私が常日頃から、誰にでも言っていることで、
頭で考えてるだけ、思っているだけ、目で見ているだけでは学習にはなりません。

例えば…私が小学生の頃、算数の割算/パーセンテージ計算が
ものすご～く苦手でした。というか、頭から拒否していました。
当時、根気よく教えてくれていた父にはとても感謝してますが
どちらかと言うと、母の何気ない一言で私は変わりました。
というのが、『生きていくために不要な算数は覚えなくてもいいけど、
これはできないと、将来、お買い物で損ばっかりしちゃうね。』という一言でした。



それから、机と数字に向かって勉強するよりも、実際に母の買い物に付いて行って
『○○割引』と書かれた値札を実際にその場で計算するようになり、覚えました。

例えばピアノや楽器だって、楽譜が読めればできるっていうもんじゃないですよね？
やってみてはじめて、楽譜にはない表現や感情を覚えます。

今日、ここで言う『やってみなくちゃ分からない』というのは
経験しろよ、という意味です。

前にもお話したことがあるかと思いますが、私は心理学の勉強も脳科学の勉強も
カウンセリングの勉強も学校などで特別に学んだことはありませんでした。
そんなことをしなくても、自分で体験してきたからです。
これがもし、学校の勉強から始まっていたら、専門用語を覚えることで
精一杯になっていて、実践の場でもその法則や用語にしばられて
うまく立ち振る舞うことは多分、できていないと思います。

今の政治家を見ても分かるでしょう。
彼らは一流の大学を出ていたり、本来とても賢い人達のはずです。
しかし、彼らがやっていることは決して賢いとは言えないことばかりです。

学ぶということは、記憶すること、暗記することではありません。

法則や専門用語だって、もともとは誰かが経験し、後から
法則にしたり、用語を作っただけなんですから。

つまり、机に向かって難しい顔をして考えるぐらいなら
机を離れて、実践してみることです。

SEE YOU Next week...

皆様。ALOHA!!

なんだか今年は梅雨と思えるような感じがありません…。
うちの周辺で降ってくれなくてもいいけど、ダム周辺では
降ってくれないと…水不足になっちゃいますからねぇ…。



さてさて。またイキナリですが、私たちには余裕が必要です。
だから、よく考えろ、細分化して考えろ、いろいろな経験をしろ、と言うのですが

様々な経験を持ち、細分化して物事を考えられるということは、
様々な選択肢を持つことができるということになります。

つまり、１つのことに固執する理由をなくすことができます。

そして、たくさんの選択肢から、その時に必要なものをチョイスしていくのです。
要領がいい人というのは、これができる人のことを言います。

最近、退職を強要されて心の不調を訴える方が増えているそうで
確かに、当カウンセリングオフィスにもそういうクライアントさんが増えています。
その原因を簡単に言ってしまえば、その仕事に固執しているからしんどいんです。



退職させられてしまったら、毎月の収入が…というのが一番の問題なんでしょう。
でもね、それが分かっていれば、それに対処する方法を見つけておけばいい。
今までの自分の経験上で何か他にできることはないのか。
同じようなことで苦しんでいる人と協力して会社を作ってみたらどうか。
なぜこの仕事にだけ固執するんだろう？ 他にも何かできるんじゃないか…

要領のいい人なら、たくさんの選択肢を持っていますから
不景気になったら、今の仕事とは別にある選択肢を開拓し始めます。
そして、いよいよマズそうだ、と思ったら、すぐにそちらに身を振ります。
ね。思い悩んでいるヒマすらないんです。

固執するということは、あなたの心もがんじがらめになってしまうのです。

なんだってそうです。一生懸命にただ突っ走ればいいってもんじゃない。
誰だって突っ走りすぎれば、辛くなる時が必ずきます。
スランプに陥ることもあります。
そこで、なぜだ、なぜだ、と固執してもその答えは見つけられません。

それどころか、どんどん自分を苦しめてしまいます。
だから、別の選択肢・ふり幅を作るのです。
逃げるわけではありません。（逃げてもいいと思いますが。）
別の道に出ることで、別の角度から自分を見ることができるのです。
結果として、突っ走っていた物事にまたいい状態で戻ることもできるのです。

だから、私はしんどいな…と思う時は、なるべく外出します。
できれば旅行とかに行っちゃいます。ヒマがなければ、プラモデル作ってます。（笑）
もしくは、別の会社のことをしています。
おかげで、全ての会社のことで行き詰ることはありません。

心に余裕を持ちたかったら、選択肢を広げること。
１つのことに固執しないこと。

余裕を持つということは、
あなたの世界を大きく広げることができるのです。

これが大切デス☆
LOVE TO ALL

皆様、ALOHA!!

昨晩、ゲリラ豪雨を経験した岡田デス…（ー ー；）ｂ

あまりにもスゴすぎて、変なテンションになってました。（笑）

さて。昨日、細分化して考えるということをチラッとお話しました。
これね、すご～く重要なことです。
以前、このコラムで泣いている人の写真と笑っている人の写真を載せて
それを見て、どう思うか、という質問をしたことがあったと思います。

細分化して考えていない人は、泣いている人＝悲しそう。
笑っている人＝幸せそう・楽しそう。と言います。

が、細分化して考える人は、そこからもっと考えるのです。
泣いている人＝悲しそう。ん、待てよ。なんで泣いているから悲しいんだ？
人は悲しい時にしか泣かないのか？ うれし泣きだってあるよな…？
なんていう具合にね。



最近、クライアントさんから聞いたのですが、最近のDSのソフトで
こういった多方面から考えるゲームが出ているそうで
その中に、まさにこれと同じ問題が出ていたんだそうです。

3人の水着を着た女性がいて、1人はとても幸せのようですが
2人はとても悲しいようです。しかし、幸せなはずの1人は泣いており
悲しいはずの2人は笑っています。それはナゼでしょう？
という問題だったそうです。

この問題の場合は、水着を着た女性というヒントが出てしまっているので
そこまで細分化して考える必要はないのですが、分かりましたか？
答えは、おそらくモデルやミス○○等のコンテストでの上位者のことでしょう。
優勝した子は嬉しくて泣いています。2位、3位の子は悲しいけれど、
笑って祝福してみせなければいけません。

こうやって考えると、世の中おかしいことがいっぱいあるのにも気付きます。
例えば、このコラムのタイトルにある『美人』という言葉。
あなたは、美人と聞くと何を想像しますか？
まず、『美人＝女性』と思ってしまうのではないでしょうか？
でも、美人という言葉は、分解すると、『美しい人』となります。
美しいという形容詞は、女性だけのものなのでしょうか？
そう考えると、『美男子』という言葉がとても差別的に思えてしまいます。

私がこのコラムを『オーラ美人の種』と名付けた理由は
最初の頃のコラムを読んで頂ければ、すぐに分かると思いますが、

美人とは、書いて字の如く、『美しい人』です。
これは、外見が美しい＝美人ではありません。
美人とは、約90%、内面から作られるものです。
残りの10%はちょっと強制的に外側からもいじっちゃいますけど!!
そして、美人とは、1%の素質と99%の努力で生まれます!!
１％の素質とは…、自分を観察する力を持っていること。
つまり、ほぼ全ての人が美人の素質は持ってるハズなんです。
そう!!誰でも美しい人になれるんです!!
そしてまた、『美人＝女性』でもないですからね!!
男性方にも読んで頂ける内容にしていきますよ

こう書いています。そして、美しい人に決まりはありません。
そう、以前お話したように、正解なんてどこにもないのです。
だって、人によって美しい人の認識は違うんですもの。
あなたの見ている世界が必ずしもみんなと同じとは限らないと言いましたよね？

実は、細分化して考えることができるようになってくると、
たいていの悩みや問題は簡単に解けてしまいます。

が、この話をすると長くなるので、またそのうち…。

LOVE TO ALL

皆様。ALOHA!!

今朝はジメジメ・ジト～っとした妙な暑さで起きたら
やっと、久々の雨でした。いや、よかった。ヽ( ´￢`)ノ

だって、このまま快晴続きだったら、今年も水不足になっちゃうもの…。
一見イヤに思えるようなことも、よく考えてみるとイヤなものどころか
とってもありがたいものだったりするのヨ ヾ(ｰｰ )

Anyway. 今日もまた前回のお話の続きでございマス。
前回も、前々回もお伝えしたのは、『人はそれぞれ違う』
だから、『人によってその処方箋も違う』ということでした。

例えばね、ダイエット、というか減量。

（ダイエットは減量という意味じゃないので使いたくないんですが、
日本ではダイエットという言葉の方が分かりやすいと思うので、
ダイエットという言葉を使います。どうでもいいですかね。笑）

みんなね、痩せるメカニズムや痩せるための方法は一緒だと思ってるでしょ？
そうね、簡単に言えば『カロリー抑えて、運動してカロリーを消費する』
これに従えば、誰でも痩せられると思ってない？
確かにね、間違いではないです。



でもね、だからと言って、ご飯を少なくして、運動をたくさんすれば
誰でも痩せられると思ったら、大間違いなわけですよ。
実際、私は昔、ご飯をほとんど食べず、毎日10Kmほど歩いていましたけど
これがびっくりで、全くもって痩せなかったんですから。Σ(￣ロ￣lll)

その時私は、『なぜ痩せないのか、私の体はどういう状態なのか』
ということをマジメに考えました。そして、解析しました。
その結果、私の場合、体内栄養バランスがとても悪いということが分かり
まずは、正常な体作りを2年～3年かけて行いました。
すると…。特別、何かをしたわけでもないのですが、みるみる痩せていき
ある一定の体重・体型でピタっと止まり、ここ約十年ほど体型が変わっていません。

そもそも、減量をする目的だって、みんな違っていたりするでしょう？
ナイスバディになりたいから…、痩せないと体に良くないから…、
ヒザにかかる負担を減らしたいから…等々。
そして、太ってしまった原因もそれぞれに違うはず。
目的や原因が違うのに、やり方は全て一緒って、おかしいでしょ？
だいたい、全ての人に共通のメソッドがあれば、世の中に肥満はイマセン。

『人によって処方箋は違う』というのは、いろんなことに当てはめられます。
逆に、自分に合った処方箋を得るにはどうしたらいいのか。

私が昔やった、ダイエットと一緒です。まず自分を知ることです。
ダイエットで言えば、なぜ痩せたいのか。どこをどうしたいのか。

内臓脂肪を何とかしたい、と思って、運動してもその後に油物や糖質を
たくさん摂ってしまえば、運動しても意味がなくなりますよね？
それに、もっとつきつめて考えれば、その脂肪はあなたにとって悪いものなのか。
なぜ脂肪を落とすのか。なぜ太ってしまったのか。自分の性格はどうなのか。
こうやって細分化して考えて、自分専用の処方箋を作るのです。

皆さんは自分専用の処方箋をちゃんと持っていますか？
LOVE TO ALL

皆様、ＡＬＯＨＡ!!

今日もものすごい快晴です…。そろそろ降らないと、水不足の予感…(￣Д￣；；

さてさて、昨日の続き…ですね。

うちの生徒さんの中には、結構、セミナーが好きだったという方が多くいます。
スキルアップのためのスクールや、セミナーに足しげく通っていたそうです。
でもね、自慢じゃないですが、うちに来てからは一切行かなくなるんだそうです。
昨日言ったように、人それぞれに処方箋は異なるのに
その他大勢と同じ授業を受けても、ある程度のスキルしか身に付かない
ということが分かるからです。



私がなぜ、オーラ美人フィニッシングスクールを1対1で行うかと言うと
人それぞれに授業内容が異なるからなんですね。
つまり、人によって処方箋は変えなければいけないから。
だって、あなたと、他の人は違うでしょ？ その他一般と一緒にされて嬉しいですか？
それで学びたいと思いますか？

まあ、講演会とかは仕方ないので、一般的なことをお話しますが
本気で自分を変えよう、こうしよう…と思ったら、
自分に合ったやり方で考え、
実行していかないと、意味がアリマセン。

『ええ？そこ怒るところ？』とか、『それの何が面白いの？』
なんていう経験、ありませんか？

つまりね、人間なんて、人間としての構造は同じでも、
その中身はぜ～んぜん違うわけですよ。
まず、自分は自分で、他人は他人であると認識すること。
これ、とっても大切ネ

私は中学生の頃、先生（特に英語の）にとってはものすご～くイヤな生徒でした。
と、いうのも、国（先生）は文法を教えるというのが目的でしたが
私は、しゃべりたい、というのが英語を勉強する目的でした。
ですから、ある文章を作れ、と問題があれば
私は、しゃべる、という観点からの英文を作成します。
しかし、先生は、その時に教えた文法で英文を作成させます。
ですから、私は毎日のように「この英文でも内容は同じじゃないですか？」
「あなたが言う正解の英文で、コミュニケーションが図れますか？」って…
あ～。ほんまにイヤな生徒…。ε=(￣｡￣;A


つまり、文法に間違いのない、立派な英文を書くことを目的にしている人には
とても役に立つ授業でしたが、しゃべることを目的にしている人にとっては、
何の意味もなさない授業だったのです。
実際、海外に渡った時に、多くの人から日本人は試験には強いけど、
しゃべれないよね、って何度言われたことか…。

まあ、学校教育はね。一応義務教育はね、仕方ないんですけど…
化粧品だって、食べ物だって、好き嫌いとか、合う合わないがあるでしょ？
 なのに、みんなと同じことをやっている。おかしいでしょ？

あなたが信じているものも、本当にあなたに合っているのでしょうか？
あ…また話が長くなってる…。ということで、今回もまた次回に続く!!

LOVE TO ALL

皆様。ALOHA!!

最近、何やら全国各地では雷雨があったとか…。
土砂降りとか、台風とか、雪とか大好きな私は、ちょっと楽しみに待ってたのに…
サロン付近はもうびっくりするぐらいの快晴続き!! ┐(￣ヘ￣）┌



いやそりゃ、豪雨に見舞われた人や苦労した人には失礼かもしれないですけど
いつも穏やかな人って、逆に怖いじゃない？それと一緒なんですって。
たまには怒ってくれた方がいいというか…。意味わかんないですね。（笑）

さてさてさ～て。最近というか…昔から思うところなんですけどね、
世の中ってめまぐるしいほどに進化をしていますよね？
次から次と新しい電化製品が生まれたり、便利グッズが出てきたり…
でもね…
人間はいっこうにアップデートされていない
と思うのは、私だけなんでしょうか…。

だってね、世の中の進化って、ああこれ不便だな、どうしたら利便性が良くて
みんなが喜ぶようなものになるんだろう…って考えて、いろんな商品や物が
生まれてきて、そしてどんどん便利になっていってるわけじゃないですか？
（便利になればなるほど、考える力が失われるという事はとりあえずおいておいて。）

なのに、人間の悩みっていつの時代もそうそう変わらないんですよ。
失恋して悲しい、あの人が好きだけど、どうすることもできない…

将来が分からない、仕事がうまくいかない…
新しい悩みは生まれても、これらを一発で解決する方法や薬はない。
世の中は常に進化をしているのに、こんなことも解決できないなんて
おかしいと思いませんか？

これね、あくまでワタシの仮説というか、ワタシの持論ですけど
人間ってそう単純な生き物じゃ～ないわけですよ。
人には個性というものがあって、自分の分身はいませんよね？
双子であっても、考え方や性格は違います。

長年、たくさんのクライアントを見させて頂いていますが、1人として
全く同じという人は存在していません。
そして、大げさに言うと、1人1人が違う生き物だと思っています。
だから、こういう悩みの場合は、こうしたらいい、という処方箋がないんです。
人それぞれに、悩みやトラブルに対する処方箋は異なるんです。

だって、みんなに対応できる方法があったら、今頃は誰も
昔からあるような悩みで頭を悩ませることはないでしょ？

っと、この話は若干長くなりそうなので、明日に続かせます!!
では、また明日…SEE YOU!!